Deine Heldinnen Reise

Wahres Coaching für Mut, Herz und Lebenslust.

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Warum die Heldinnenreise?

Für viele Frauen ist ihr Rollenbild nicht klar, sie glauben, kämpfen zu müssen und finden keinen Frieden. Sie leben ihre Weiblichkeit nicht, sie kommunizieren ihre Bedürfnisse nicht und glauben, in schlechten Beziehungen bleiben zu müssen, weil sie kaum Selbstwert haben.

Sie leben von Außen nach Innen, was so viel heißt, dass sie glauben, wenn sie einen besseren Job, eine bessere Beziehung, einen sportlicheren, schlankeren Körper haben, dann können sie glücklich sein. Wenn sich vieles im Außen ändert, dann erst kann es ihnen gut gehen.

Sie sind Opfer der Umstände, übernehmen keine Verantwortung für all das, was in ihr Leben kommt. Sehen den Zusammenhang nicht zwischen ihren Gefühlen, Gedanken, ihrer Geschichte und den Schicksalsschlägen bzw. den Problemen, die ihnen das Leben so zuspielt.

Die Heldinnenreise fördert Mut, Herz und Lebenslust.

Was bedeutet für mich Mut, Herz, Lebenslust?

Eine wichtige Eigenschaft einer Heldin ist Mut.

Wann brauche ich MUT?

  • Es ist sozusagen der Beginn einer Reise, um mir bewusst zu werden, wo ich gerade stehe in meinem Leben und den Mut habe, wirklich ehrlich zu mir zu sein und genau hin zu schauen.
  • Eine Reise zu mir selbst!
  • Es braucht Mut, in die Eigenverantwortung zu kommen und raus aus dem Jammern, seine Komfortzone zu verlassen und Neues auszuprobieren.
  • Es braucht Mut, um Entscheidungen zu treffen und sich auch Fehler zu erlauben.
  • Es braucht Mut, Klartext sprechen zu können, um seine Bedürfnisse, zum Beispiel in der Partnerschaft kommunizieren zu können.

Wer braucht MUT?

  • Die ihre Meinung nicht aussprechen, aus Angst, nicht geliebt zu werden.
  • Die sich nicht trauen, ihre Bedürfnisse und Gefühle zu kommunizieren.
  • Die so tun, als wäre alles in Ordnung, die ihre Gefühle unterdrücken, aus Angst, dass sie alles verlieren.
  • Die keine Sicherheit spüren, weil sie kein Selbstvertrauen haben.
  • Die keine Entscheidungen treffen können.
  • Die in einem Job bleiben, der ihnen nicht guttut.
  • Die in Beziehungen bleiben, die sie nicht glücklich machen.
  • Die einen Wunsch in sich spüren, und es nicht schaffen, sich diesen auch zu verwirklichen.
  • Die immer für andere einspringen, für andere da sind und sich von den Problemen anderer nicht gut abgrenzen können.

Eine weitere wichtige Eigenschaft einer Heldin ist, dass sie aus ihrem Herzen heraus lebt!

Wann brauche ich mein HERZ?

  • Um Gefühle zu spüren, zu leben und sie genießen zu können.
  • Um für mich selbst da sein zu können.
  • Um für mich ein Gefühl des Ankommens entwickeln zu können, der Selbstliebe und Achtung.
  • Um in Beziehungen glücklich zu werden, egal, ob das in der Partnerschaft, mit unseren Kindern oder mit Freuden ist.
  • Um gut mit meinem inneren Kind in Verbindung zu sein.
  • Um meine Weiblichkeit leben zu können und das aus ganzem Herzen.
  • Um Zeiten der Stille, Innenschau und Ruhe genießen zu können und mich dabei nicht wertlos zu fühlen.
  • Um gut mit mir alleine sein zu können.
  • Um dieses befreiende Gefühl kennen zu lernen, das ich habe, wenn ich mich als die wichtigste Person in meinem Leben nehme.
  • Um zu spüren, dass es einen Grund gibt, warum ich hier auf dieser Welt bin, nämlich um glücklich zu sein.

Wer braucht HERZ?

  • Frauen, die ständig nur für andere da sind, die die Bedürfnisse der anderen über ihre eigenen stellen.
  • Die Gefühle wegdrücken, aus Angst, dass es zu schmerzhaft sein könnte, sie zu fühlen.
  • Die alles tun, um geliebt zu werden.
  • Die der Liebe im Außen hinter her rennen.
  • Die in unglücklichen Beziehungen stecken.
  • Die glauben, dass Selbstfürsorge das gleiche ist wie Egoismus.
  • Die sich selbst nicht annehmen können und abschätzig über sich und ihren Körper reden.
  • Die nach einer Trennung aus ihrer Mitte gefallen sind und keinen Halt mehr finden.

Und die dritte wichtige Eigenschaft einer Heldin ist ihre Lebenslust.

Wann brauche ich LEBENSLUST?

  • Wenn ich antrieblos bin und keine Energie habe, für all meine Tätigkeiten.
  • Wenn ich mich traurig und deprimiert fühle und es eigentlich keinen Grund dafür gibt.
  • Wenn ich in einer negativen Gedankenspirale feststecke.
  • Wenn ich keine Freude im Leben empfinde, keinen Sinn für mich erkennen kann.
  • Wenn mich der tägliche Alltags Stress fest im Griff hat.
  • Wenn sich alles schwer und mühsam anfühlt.
  • Wenn ich mich verloren habe, wenn ich mein ICH verloren habe.
  • Wenn ich meine Vision verloren habe.

Wer braucht LEBENSLUST?

  • Frauen, die Leichtigkeit und Spaß in ihrem Leben vermissen.
  • Die es nicht schaffen, ihren Fokus auf das zu richten, was gut ist in ihrem Leben ist.
  • Die nur ihrem Verstand Glauben schenken und sich ihre Intuition verbieten.
  • Die einfach nicht erkennen, dass sie viel mehr sind, als all ihre Erfahrungen zusammen.
  • Die keinen Sinn in ihrem Leben erkennen können.
  • Die kraftlos, energielos und antriebslos sind.
  • Die sich fremdgesteuert fühlen und keine Motivation finden.

Meine Programme

Heldinnenreise BASIC

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Ein Onlinekurs zu den Themen MUT, HERZ und LEBENSLUST.

Dieser Onlinekurs beinhaltet:

  • Begrüßungsvideo,
  • kurze Einführung
  • Workbook mit Besinnungsfragen, 
  • Anleitungen
  • Übung oder Meditation mit Video

Du kannst auf den Kurs jederzeit und von überall aus zugreifen. Mit PC, Tablet oder Handy.

Ab 20.12.2020 kostet der Kurs € 199.

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+ 6 Wochen Begleitung in einer geschlossenen Facebook-Gruppe, und

+ 6 x live online Zoom Calls, die dann auch in der Gruppe stehen, um es nachzuschauen, wenn man keine Zeit hat, live dabei zu sein.

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Mit den Einzelcoachings beginnen wir bei mir in der Praxis oder via Zoom und dann geht’s weiter mit der Heldinnen Reise PREMIUM!